En naviguant sur le net, j'ai decouvert plusieurs sites d'un même auteur, Anna, vivant à Rouen. Dans un de ses sites corpus christine, elle évoque sa boulimie et en février elle y parle d'un livre sur les compulsions alimentaires de Sylvie Battle. Anna décrit un des aspects de ce livre pour guerir de la boulimie. :
"Sylvie Battle nous explique qu'il est important de trouver le moyen de ressentir nos émotions plutôt que de les refouler. Une des solutions est de se trouver un havre de paix. Ne pas attendre d'être en crise de boulimie pour le faire sinon vous savez comme moi que cela est impossible. Cela peut passer par différentes formes et notamment l'art. Faire sortir sa créativité par des activités manuelles ou artistiques est une piste. Cela peut être aussi feuilleter un livre de voyages, regarder des paysages apaisants. Il s'agit de trouver des moments de sérénité.
Ces stimulants sous forme de photos, cartes postales, musiques, senteurs, auteurs, etc... aident à trouver un environnement sécurisant et agréable. S'y installer confortablement même temporairement est une aide pour se sentir mieux. Des stimulants de positivisme en quelque sorte.
Essayons donc ce combat qui est une façon à long terme de trouver une sérénité avec soi et une bonne estime de soi, ce fameux nerf de la guerre..."
Cet article m'a fait longuement réfléchir. Je ne suis pas atteinte de compulsions alimentaires mais nous avons toutes et tous besoin d'estime de soi qui est parfois mis à mal par le quotidien, les autres, nos conditions de travail etc .. Et si la pratique de la broderie, c'était notre havre de paix , qui nous permet d'exprimer notre créativité et ainsi d'exprimer nos émotions plutôt que de les refouler ?
Oui quand je brode, je me glisse dans un environnement sécurisant et agréable et donc au final je renforce mon équilibre de vie.Ce qui me parait heureux de trouver du plaisir à broder c'est que c'est si facile à mettre en oeuvre, pas besoin d'un immense atelier, de changer de tenue, pas besoin forcément de silence. Presque n'importe où, n'importe quand, on peut sortir sa toile et son aiguille et poser quelques croix...
en conclusion, je vous le dis , je suis heureuse de trouver mon plaisir dans la broderie. Et vous ?
PS : posez votre aiguille et laissez vous aller à une petit commentaire : ))
rePs : pour visiter le site Anna : http://corpuschristine.blogspot.com/