Bouillotte sèche !

Dimanche pluvieux, dimanche heureux et dimanche couture ..

Cette fois ci la bouillotte sèche !

Je ne sais pas si comme moi ,vous avez des tensions dans le haut du dos, cervicales, lombaires et cie ..

Après de la route, voir même après avoir tricoté ou crocheté, je me rends compte que mes muscles sont crispés.

Rien de tel alors que de leur appliquer une bouillotte sèche que l'on a préalablement passée 45s au micro onde ..

Nous avons reçu ce cadeau à Noël dernier, dans une version totalement fait main.

devant le succès de cette bouillotte à la maison, je me suis mise à en fabriquer une autre ..

Ceci est très facile.

Un grand arc de cercle en double

On en fait une poche en les cousant endroit contre endroit et en laissant une ouverture pour la retourner ..

un rectangle de tissus ..

que l'on remplira de 300g de pois chiche et lentilles

on met le rectangle remplit des légumineuses, dans la grande poche en tissus.Les légumineuses se répartissent dans tout le rectangle.

on met au micro onde (tester votre temps, pour le mien 1 minute c'est très bien)

et hop on le met sur le cou en rond.

C'est extrèmement délassant ..

Comments

[Evelyne Spirou]

Entièrement d'accord avec toi ! En fait j'en ai un avec moi depuis plus de 15 ans, ramené du Québec. Là bas on appelait le "sac magique" et il est rempli de "graines". C'est vraiment très
efficace pour les douleurs des cervicales et du bas de dos. En plus le tien a une forme arrondie bien plus pratique que le mien !

[mamie chantal]

et bien c'est une bonne idée dis donc merci pour l'info bonne soirée bises.

[Ninounette]

Merci pour ce tuto, je m'envais essayer ça.
Gros bisous

[lizathenes]

Astucieux!

[monique]

super comme idée, pourrait-on avoir le diamètre s'il vous plaît,


Bonne soirée à toutes


Monique